eftomi 12 km Futás 2009-11-10-n 14:29-kor

eftomi futás

2009.11.10 Kedd, 14:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:48

Távolság

12 km Szint: 70 m

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Az utolsó négy kilométeren rabi73-mal. Éreztem, hogy neki lassú a tempóm, majd kifutja magát a következő körben ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:48	12	04:54	12.24	70	0	172	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rabi73 5484 napja

Öröm volt az a 4kili,jól nyomtad és még az emelkedönél is beszédes kevedben voltál!

pecsenye 5484 napja

gratulálok, jó időt mentél

Felszerelések

Polar RS200

Nike Structure Triax+ 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.