Edzésleírás
Műszak utáni éjjeli futás,készülők a Szegedi éjjeli futásra,többnyire érzésre futottam,5 kili a saját útvonalon a többit a Gyopárosi kerékpáruton,ismeretlen terep,de itt vannak lámpáka fák közt és hol látni hol nem az utat!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:35 | 16.35 | 05:18 | 11.33 | 0 | 81 | 151 | 143 |