Leo Úszás

2017.06.14 Szerda, 06:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:20

Távolság

1.5 km

Tempó

30:13 p/km (1.99 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés

400m gyors technikák

4x100m erős medence végén kimászni, egy kis kört lefutni majd vissza. Poén volt.

2x100m tömegrajt+bunyó animáció

100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:20 1.5 30:13 1.99 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!