Edzésleírás
Végre egy jól sikerült félmaraton, bár melegem volt.
1323 férfi indulóból a 108-ik, korosztályomban a 39 indulóból a második lettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:06 | 21.1 | 04:39 | 12.91 | 159 | 170 | 220 | 191 |