Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:14Távolság
12.04 km Szint: 7 mTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
78
Maximum
179
Edzésleírás
Nagyon jó érzettel ment a futás, bár fárasztó napok után vagyok. Sajnos valamiért nem tölti fel a Suunto, ezért kézzel bevakarom. Nem volt benne állás, a fordítónál sem, és frissítés sem volt!
Vonyarci strandig 6 km
5.14-4.55-4.56-4.59-4.59-4.54Haza 6 km frankó fokozó lett!
4.50-4.46-4.46-4.40-4.34-4.26
Ui.: Csodák csodájára ma feltöltötte az edzést (két nappal ezelőttit!).
http://www.movescount.com/moves/move161269932
https://www.strava.com/activities/1034292329
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:14 | 12.04 | 04:50 | 12.41 | 7 | 78 | 179 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2572 napja
Ki tudja, ragaszkodó típus vagyok...:-)