Amatőr 6.99 km Futás 2017-06-11-n 11:30-kor

Amatőr futás

2017.06.11 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:28

Távolság

6.99 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Team Kivi, hagyományőrző futás a maratonváltón :)

Az első km túlgyorsulva (4:49), majd visszavéve utazótempóra (5:27), de ez meg lassú, ezért ismét pici gyorsítás (5:06, 5:02). Az ötödik km-en emelkedett rendesen, plusz volt egy frissítő is, sétával(??!!!) :), ott 5:20 sikeredett. Ismét gyorsítás a 6. km-en (5:01), majd az utolsó km-en, ami még maradt... (4:36).

Talán többet kellett volna az elmúlt hat hétben futni a heti átlag 19-nél. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.