Gubanc futás

2017.06.03 Szombat, 07:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

22:42:00

Távolság

92 km Szint: 4530 m

Tempó

14:48 p/km (4.05 km/h)

Pulzus

Átlag
100
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Mátra 92 közösségi teljesítménytúra

teljes táv: 92,00 km; összes idő, 22:42:00; átlag pulzus, 100 bit/min; sebesség, 14:48 min/km, Szintemelkedés: 4530, TRIMP: 1813

92 km táv, 4530m szint+ Szintidő: 27 óra Rajt: Kisnána, vár, 2017. június 3. 7.00 tömegrajt Cél: Gyöngyöspata, Iskola Útvonal:

Kisnána – Jagus – Oroszlánvár – Kékestető – Parádsasvár – Galyatető – Mátraalmás – Galyavár – Galyatető – Hatökör-ura – Mátraháza – Lajosháza – Mátraszentimre – Szorospatak – Ágasvári-th. – Ágasvár – Mátrakeresztes – Hidegkúti-th. – Nagy-Parlag – Muzsla – Diós-patak – János-vára – Kénes-forrás – Gyöngyöspata,

Díjazás: Kődíj, Oklevél

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
22:42:00 92 14:48 4.05 4530 0 0 100
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!