pety8 5.3 km Futás 2017-06-07-n 06:29-kor

pety8 futás

2017.06.07 Szerda, 06:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:19

Távolság

5.3 km Szint: 10 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

116

Maximum

153

Edzésleírás

Ráfutás - laza tempóban, 5 perces ezrekkel, alacsony pulzussal, csak az íze kedvéért... :)

Meglepően gyorsan "depóztam", mindösszesen 4:23 alatt felvittem a bringát a negyedikre, cipőt cseréltem, leértem a start vonalhoz, és már indultam is. :)

A futás könnyedén ment, mint eddig minden ráfutó edzésem alkalmával, de én ebből semmiféle következtetést nem vagyok hajlandó már levonni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:19	5.3	04:58	12.08	10	116	153	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Inspire 11

Suunto Ambit2 S

Suunto DUAL HR modul

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.