Edzésleírás
Állóképesség pofozás, remélhetőleg súlycsökkenés és a combok erőállóképességének fokozása, ami a terepfélmaratonon nagyon fog kelleni! A legfontosabb ellenben, h nagyon jól éreztem magam! Baja déli táblától, magyar-szerb-határ oda-vissza egyedül tekerve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:12 | 58.3 | 01:52 | 32.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |