gyuzo 5.86 km Futás 2017-06-05-n 00:00-kor

gyuzo futás

2017.06.05 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:08

Távolság

5.86 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

Vaskúti átjáróig, Nikivel és Enikővel aki előttem indult a Bogival együtt jó pár perccel, de a forduló előtt sikerült azért beérni a kis huncutot. Fordulóig 12:40 p. (2.93 km 4:19-es tempóval)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:08	5.86	04:28	13.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gyuzo 2716 napja

Nos igen, ha az úszás kellőképpen bemelegít és utána a tekerés megfelelően ellazít akkor ezt a sebességet elő is lehet varázsolni. Tapasztalatom még nincs e téren, de attól tartok nem így lesz. De ha mégis, akkor nem fogom bánni. ;-)

vdavid8 2716 napja

ez már szép sebesség. Sprint távra jó lesz :)

Felszerelések

Asics Gel-Cumulus 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.