Cyco futás

2008.02.04 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:55

Távolság

20 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

20 km (12km erdő 2 km Sóstói út, 6km stadion)2km/11,38   11,32   11,41   12,12   11,34   11,26Kb 1km 6,44   600m/3,45  3,46  3,43  3,35  3,33  3,34  3,36  3,33  3,32  3,34    kb1km5,50





Cipő: adistar control, terep erdő, aszfalt salak
Időjárás: csepergő eső, ködös idő, kb+4-6C°Összes futott idő: 1h:58’55”

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:55 20 05:57 10.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!