Cyco futás

2008.01.21 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:45

Távolság

20 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

1 + 18 +1 km  30 kör a stadionban a 600m-esen3. km: 17’:36”   6. km 34’:10”   9. km 50’:38”12. km 78’:09”  15. km 85’:32”  18km 102’:45”



Cipő: adistar control,    (5’:49,16”/km)
óra pontatlanul mérte a pulzustTerep: sáros, puha, de nem kellemetlen

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:45 20 05:44 10.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!