Edzésleírás
Hát... edzésnek nem tudom, nevezhetem-e, de sport volt, mert hát mégiscsak mozgás...
Tehát körbetekertük a Tisza-tavat, egy kis plusz kitérővel az elején (Abádszalók felé indultunk - odáig egyébként elég erős szembeszél fújt - de előtte tettünk egy kitérőt a parkba, ami + 5 km).
A 8 óra nem elírás, Abádszalókig szembeszél volt, de utána is viszonylag lassan mentünk, és hosszabb időre megálltunk Kiskörén, meg Dinnyésháton, ja, és Poroszlón (evés, fürdés és pokémon-vadászat). Így persze, a 8 óra bruttó idő, ha úgy tetszik, de igazából tökmindegy, hogy mennyi volt ebből maga a tekerés.
Összességében egy kellemes, laza bringázás volt, szép táj, jó hangulat, semmi verseny...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00:00 | 70 | 06:51 | 8.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |