Edzésleírás
Reggel elautóztam Egerbe, hogy Anitával együtt visszabringázzunk. A tervek szerint 155 km lett volna a táv. Szépen haladtunk is, a nap égetett, volt hogy a hőmérőm 38 fokot is mutatott. Gyöngyösig letudtuk a dombos részeket. Utána Hatvanig sík volt a terep, viszont rettentően rossz, kátyus az út. Gyakran nem is tudtam az út szélén, csak a sávom közepén haladni. Atkár és Csány között a szembejövő traktort kielőzte egy kisfurgon, ezzel leszorítva minket teljesen az út töredezett szélére. Hogy ne legyen nagy bukás, én befékeztem, de mögöttem Anita már nem fért el köztem és a szembejövő furgon között, megállni már nem tudott, összeakadtunk és mindketten borultunk. Én az útszéli füves területre estem, de Anita még az aszfalton ért földet, ő csúnyább horzsolásokat szedett össze. A megálló autókból ellátták, bekötözték Anita sebeit, én meg üzemképes állapotba hoztam a bringákat. Így még eljutottunk Hatvanig, ott meg vonatra szálltunk.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1778393045
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 80 | 02:23 | 25.26 | 623 | 63 | 0 | 0 | 0 |