FutoDetto 6.2 km Futás 2009-11-08-n 11:00-kor

FutoDetto futás

2009.11.08 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:30

Távolság

6.2 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Tudás útja. Az elején elég nehezen indultak el a lábaim (hétfő óta nem futottam, meg nem is melegítettem be rendesen asszem ) de aztán egész jól ment. 5 kilinél 25:17-nél jártam ami az eddigi legjobbam :). A vége 31:30 lett. a tavalyi 38 perchez képest ez már egész jó, bár annak örültem volna igazán, ha sikerült volna 30 perc alatt futni :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:30	6.2	05:05	11.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoDetto 5438 napja

Köszönöm szépen! Igen, valóban jó érzés és remélem nem áll meg a fejlődés :))) köszi a bíztatást!!!!

Pierre 5440 napja

Gratulálok, Detti! Nagyon ügyes voltál! (És jó érzés lehet, hogy szinte mindig egyéni csúcsot futsz. Nagyon szép ez a fejlődés!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.