Edzésleírás
reggeli úszás, Danival megint megszavaztuk magunkat 1.es csoportnak :) 200gyors, 4x100 vari bem, 16x50gyors 15" pihenővel; 100hát, 8x50 oldalérintéses gy, 200 levezetés. az elején meg a végén nagyon fáztam, egyébként jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.1 | 35:43 | 1.68 | 0 | 0 | 0 |