Betyár 64.5 km Bringázás 2017-06-04-n 18:00-kor

Betyár bringázás

2017.06.04 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:45

Távolság

64.5 km

Tempó

01:58 p/km (30.53 km/h)

Edzésleírás

Elvittem a giantet a kútra, lecsapattam, átkentem, megkerestem a bringás cuccaimat és felnyergeltem :)

Baja tábla - Bokod - Mátételke- Tataháza - Felsőszentiván - Csávoly - Bokod - Baja tábla. A szegedi út mellett párhuzamosan a bringa úton néhol metszes volt tekerni, sokszor kellett lassítani. Folyamatos utakon szépen, mentek az 1:50-es km-ek is sorban.

A több hete tartó, sok gyors futások után, ideje volt már máshogy is terhelni a lábaimat és az állóképességemet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:45	64.5	01:58	30.53	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.