Edzésleírás
Bemelegítés,(izolált, összetett),3 sor deepWORK, labdás Pilates, kézisúlyzó, jóga.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |