Huszárlány aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Csipet csapat munkahelyi torna
Bemelegítés (izolált, összetett), szökdelősorok közt pihenő funkcionális gimnasztikával, kézisúlyzó sorok, fitball labdás pilates has, hát, végül stretching.
Patakokban csorgó izzdatságcseppek és derűs mosoly az óra végére a lányok arcán, ügyesek voltak, keményen tolták.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
