Edzésleírás
Napsütötte sütödétől indulva...Bátyámmal, Alekosszal és 13-éves fiával egy kör:
Fót-Csomád-Örbottyán-Vác (itt fagyizás, kávézás csevegés pihenős szakasz) :)
Utána Göd-Dunakeszi.
Jó volt nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:52 | 51 | 01:56 | 30.95 | 258 | 0 | 0 | 172 | 132 |