Edzésleírás
munk Dema tegn+ Lillaf- Ómassa tet- Régi Bkúti- Vizház- Mályink- Dédest- Nekézseny- Sáta- B.Bóta- Sajómercse- Putnok- keleméri mohostavak Serényi B.u- Kelemér- Zádorfalv- Ragály- Trizs- Aggtelek- Jósvafő- Szinpetri- Szin- Perkupa- Szalonna- Szendrő- Sz.lád- Edelény- 27ről Mucsony előtt dózerre- Sajó töltés- Mucsonyi elág- szentpéteri 74es- hőerőmű- K.barcelona- S.szntpéter- meggyfa- Parasznya- Lyukó Giant
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:58:00 | 169 | 02:50 | 21.21 | 1620 | 0 | 53 | 0 | 0 |
bushman 2759 napja
Ó, kösz!