Edzésleírás
Nyh - Nyírszőlős - Kótaj - Ibrány - Búj - Tiszabercel (bunkó terepjárós a gáton) - Ibrány - Kótaj - Nyírsz - Nyh
Sok résztáv, nagytányér/kónusz , tempós tekerések
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:02:00 | 96 | 01:54 | 31.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |