bettina7 1.85 km Úszás 2017-06-01-n 06:15-kor

bettina7 Úszás

2017.06.01 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

1.85 km

Tempó

40:32 p/km (1.48 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

200m hát

200m gyors

2x(8x50)m gyors 1:20ra 47rpl kezdtem és szépen lassultam 52 ig asszem

2x25m átvezetés

4x50 mell 1:30ra itt 1:02 körül volt az első, utána nem tudom

4x25m gyors maxra

300m levezetés

fájt,de jó volt vízben lenni. azért ezt avasárnapot annyira nem érzem..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	1.85	40:32	1.48	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.