ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:48Távolság
11.04 kmTempó
05:30 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
3km belemegítés
3+2+1km 3 perces pihenőkkel
1.6 levezetés
Éjszakázás után fáradtan. Az evésre sem tudtam figyelni a munka miatt.
A tempóm folyamatosan csökkent, semmi erőm nem maradt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:20 | 3 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:50 | 3 | 03:57 | 15.21 | 0 | 0 | 0 | 179 | |
| 00:08:14 | 2 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 177 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 174 | |
| 00:08:39 | 1.6 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
