Edzésleírás

Laza kocogás a futópályán - mivel Sziszkó lement kocogira, gondoltam én is megmozgatom megam egy kicsit a reggeli gyúrmázás utás :-) Szép kényelmesen lassan kocogtam, kivéve 500 métert, amikor a Sziszivel tempóztam egyet. Utána visszaálltam, és az volt az érzésem, hogy ki tudnék futni a világból. 14 kili után megszomjaztam, és úgy döntöttem, hogy időben hazamegyek, és kipihenem magam. Örömmel konstatáltam, hogy a pulzusom szenzációsan alacsony volt a megszokotthoz képest. Ha nem tempóztam volna bele, még nagyobb meglepetés ért volna. Ismét nagyon elégedett vagyok, remélem tovább haladok ezen az úton :-D