Majazsóka 16.04 km Futás 2017-05-29-n 16:18-kor

Majazsóka futás

2017.05.29 Hétfő, 16:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:39

Távolság

16.04 km Szint: 7 m

Tempó

04:50 p/km (12.39 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Meglepően jól ment a meleg ellenére. egy szál rövidgatya, zene. Tulajdonképpen a második felében még faragtam belőle. 9,5 km-nél és 12,3 km-nél frissítettem vízzel (ott volt lehetőség).

http://www.movescount.com/moves/move158870082

https://www.strava.com/activities/1011431351

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:39	16.04	04:50	12.39	7	97	174	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

MecserineOM 2540 napja

Ilyen tempó "érzésre", az már nem semmi! Gratulálok! :)

Majazsóka 2543 napja

Köszi! Ez csak jött érzésre, nem is a tempó volt az elhatározás.

korpaZASZ 2544 napja

Jól odetetted! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.