Betyár erősport

2017.05.29 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

"Házi kondi", átmozgató jelleggel.

fekvő: 1-2-3-...-10-11-12, guggolás: 1-2-3-...-9-10, fekvő: 5x10, felülés: 4x25, lábemelés (földön): 4x25, hasprés:100

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!