Edzésleírás
24 óra szolgálat után, meleg, de száraz, kellemes levegőn. Jól forogtak a lábak! Előtte kis kocogás és gimnasztika.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:22 | 10.8 | 03:44 | 16.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |