foxmulder 2.55 km Úszás 2017-05-29-n 07:10-kor

foxmulder Úszás

2017.05.29 Hétfő, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.55 km

Tempó

21:34 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

300 egykaros és oldalsúrolásos gyors ötveneként váltva

4*40 gyors láb deszkával

4*200 gyors bójával, a második kétszer kétszáz TEA

5*50+2*200+400

50 mell

50 mell + 50 pille

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.65	20:45	2.89	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 2569 napja

Te pedig nekem. Igyekeztem nem nagyon leszakadni.

smarcsu 2569 napja

Az egyik motiváció ma Te voltál :) a 2. 200-nál, meg a 400-nál néztem, hogy nehogy megelőzz :) szép volt, egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.