Edzésleírás
Kékesfutás 8. alkalommal András először - Zsuzsa nélkül!
Időnként kellemes szél - normál idő. 10 km után kb. 6-700 m gyaloglás. Jól bírtam.
Jó lett volna ha Viki és Gábor is jön. Elhalasztott futás 4 hete a nagy havazás miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:07 | 11.6 | 09:09 | 6.56 | 671 | 0 | 0 | 0 |