Edzésleírás
Ma is kakasszóra ébredtem, de sajnos felhős égbolt alatt. A falun végig haladtam, miközben a kutyákon kívül élőlényt nem láttam. Taszáron a buszmegállóban várakozók viszonozták üdvözlése. E települést elhagyva egty borz került elém kb 10 méteres távolságban. Az aszfalt úton haéadt át, amikor észrevett, azonnal eltünt a repce alagútban. A kukorica táblában kb. 300 méterre egy őz figyelt fel mozgásomra, majd eltávolodott. Az égbolton a felkelő Nap fényétől csillogó repülők húzták a csíkot, zajuk késve érkezett. Vissza felé a borzaas helyen egy őz vágtatott a volt reptér felé. A lengedező szél virágillatot szállított. A mozgás jól esett, csak a szabadtéri zuhanyozás emlékeztetett a gyakorlatokra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:55 | 15.36 | 05:28 | 10.98 | 80 | 0 | 159 | 140 |
steve71 2533 napja
Kellemes,puritán körülmények...egészségedre Gyuri!