Edzésleírás
Lassú kezdés után 7000 m-től egyre jobban élveztem a mai futást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:32 | 13 | 05:21 | 11.22 | 0 | 66 | 154 | 0 |