Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:38Távolság
10.04 km Szint: 7 mTempó
05:15 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
104
Maximum
172
Edzésleírás
Ub óta első futás... Kicsit még szokatlan volt a mozgás. Volt itt minden: ismerőssel találkozás, emésztőrendszer frissítés, sima frissítés....
http://www.movescount.com/moves/move157849371
https://www.strava.com/activities/1001862842#comments
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:38 | 10.04 | 05:15 | 11.45 | 7 | 104 | 172 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Liller 2593 napja
Uh azert vigyázz!Ilyen távot jóval tovább kellene pihenni...De te tudod!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2593 napja
Jól esett, nem időre mentem, egy rövid részt fokoztam csak. A combomat még egy kicsit éreztem....