Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:01Távolság
20.2 km Szint: 1385 mTempó
06:47 p/km (8.85 km/h)Edzésleírás
Ultrabalaton 2017
Nagy várakozással néztünk a verseny elé. Ettem, ittam rendesen. Hajnali 4-kor kelés. MInden okésnak tűnt.
Győző óriásit futott, majd váltottam. Az elejétől nem volt jó a futás. De mentem kb. a tervezett tempóban. Aztán 13 kilinél FAL. Izomgörcs minden porcikámban. 16,5 kilinél fel akartam adni, de mentem a csapatért. Valahogy bevonszoltam magam. Szörnyű futás volt!
De jövőre menni AKAROK!
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1385 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:19 | 1 | 08:19 | 7.21 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:56 | 1 | 07:56 | 7.56 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:39 | 1 | 07:39 | 7.84 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:35 | 0.2 | 07:55 | 7.58 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
