janosib futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:38Távolság
5 kmTempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Edzésleírás
XXVI. Tisza Triatlon - futás
Sajnos eléggé elfáradtam a bringán, így nem ment túl jól a futás, de mindenképpen 1:20-on belül akartam célba érkezni, ami sikerült is, még annak ellenére is, hogy 4km-nél meg kellett állnom bekötnöm a cipőmet. Sajnos majdnem négy perccel rosszabbat mentem mint tavaly, de most nem feltétlenül az erővel volt gond, inkább a nagy szél a boly hiánya okozott gondot. Majd jövőre ;-)
GPS szerint: később
Teljes idő: 1:19:48
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:38 | 5 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
plezerm 2540 napja
Azért jó volt. A elöző nap után meg főleg.
EGS!
janosib 2540 napja
Várom már az öldöklő harcot :-)))
Kokó nagyon elment futásban, asszem tán 3 perccel jobbat futott, de vittem bringán, hogy jó eredményt érjen el :-))))
foxmulder 2540 napja
A célidő meglett, a körülmények pedig... szabadtéri sport, bármi előfordulhat. Jövőre kösd fel a gatyád, mert akkor már nem csak az órával kell versenyezned.
A miniklicskó megleckéztetett futásban?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2539 napja
Szép volt Balázs! :-)