Edzésleírás
teljes táv: 10,00 km; összes idő, 1:06:06; átlag pulzus, 138 bit/min; sebesség, 6:35 min/km, Szintemelkedés: 65, TRIMP: 121
Szombathely:
Csónakázó-tó, Béke utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola.
Nárai külső út, Nárai felé (forduló) vissza.
Nárai külső út, Erdei iskola, Középhegyi út, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Béke utca, Csónakázó-tó: 1 kör +.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:06 | 10 | 06:37 | 9.08 | 65 | 85 | 146 | 138 |