hfeher futás

2017.05.18 Csütörtök, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:42

Távolság

7 km

Tempó

07:06 p/km (8.45 km/h)

Edzésleírás

Félmaraton felkészülés 2. hét 2. nap

Futás futópadon

Első km: 8.5

2-4. km: 200 m 8.0, 100 m 9.0

utolsó 3 km: 8.5

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:42 7 07:06 8.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!