bejcsi 15.2 km Futás 2017-05-16-n 10:05-kor

bejcsi futás

2017.05.16 Kedd, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:02

Távolság

15.2 km Szint: 250 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Fülledt melegben futottam, a pulzusom megérezte rendesen, nameg a reggeli kávét is. Nem akart lejjebb menni, pedig totyogva haladtam, az emelkedőkön meg lassítottam. Combos dombos-emelkedős futás: otthon-régi6os az elágazóig oda-vissza+Dombay tó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:02	15.2	05:59	10.02	250	0	164	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.