FutoDetto Úszás

2009.11.03 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

Technikázás. Igyekeztem végig figyelni arra amit Nórával csináltunk múltkor. A bénábbik oldalamon vettem a levegőt, amikor csak tudtam, figyeltem h ne fordítsam túlságosan el a fejem, valamint kartempónál, vízfogásnál szúrjam a kezem a vízbe és próbáljam megtalálni az ideális ívét a karnak, amikor húzok, meg hogy folyamatos legyen a lábtempó, meg.... :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1.5 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 5353 napja

Ügyi-mügyi! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!