Edzésleírás
3x(side plank oldalanként cserélve 10-10, 5 deadlift (16+16)). 3x3 MP (8), 8x8-8 snatch (6).
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 32.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |