galagyuri 13.1 km Futás 2017-05-15-n 20:15-kor

galagyuri futás

2017.05.15 Hétfő, 20:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:44

Távolság

13.1 km

Tempó

04:34 p/km (13.16 km/h)

Edzésleírás

A mai edzes eredetileg reggelre volt tervezve. Fel is keltem, fogatmostam...majd visszafekudtem aludni. Egyszeruen faradt voltam. Aztan este akartam meg elmenni furdetes elott, de 3/4 7-re ertem haza munkabol...szval maradt az este. Fejben nem volt mar kedvem hozza. Erzem a hatam jobb felet itt ott es a jobb terdem is...kicsit szetcsusztam es a natha is meg muloban. Az ido viszont nagyon kellemes volt, konnyen futottam es amint bemelegedtem ebben a konnyu tempoban nem is volt semmi baj. Jol esett a vegere. A hatam feltem csak. A tav is tobb lett pedig csak 10-re mentem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2795 napja

1 órás mozgás azért kell :) a 10 kili az szinte semmi. Egészségedre válljon!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.