Edzésleírás

Hét elején, közepén derült ki, hogy el tudok menni Hévízre a versenyre. 7-14-21 km volt a választék, a 14, és a 21 váltóban is. Felhívtam Korpát, futna-e velem egy 14-es váltót (sérülésből tér vissza), igent mondott, így szombaton áttekertem nevezni. Csapatunk neve "Váltózóna" lett rám bízta Attila, ne kérdezzétek, hogy miért pont ez!). 3-kor kimentünk két lányommal, Attila hozta Bojanát, így a lányok nagyon kellemesen érezték magukat, ott mertük hagyni őket a versenyközpontban. Délután 4-kor volt a rajt, addig dumálgatás haverokkal, ismerősökkel, majd a start fényképezése. Egyből utána elszaladtam bemelegíteni, naná, hogy a futópályán. Odafele nem is volt gond, lementem az Attila utcán, amíg 1 km-t nem mutatott az óra, majd vissza ugyanez. Amikor jöttem befele a pályán, néhányan megtapsoltak, azt hitték én vagyok az eleje, pedig a tempó nem volt olyan fergeteges. Egészen feldobtak, na meg az is, hogy a bemelegítő futás is egész jó tempóban ment. Ennyi egyenlőre, a többi a versenybeszámolóban!

http://www.movescount.com/moves/move156446584

https://www.strava.com/activities/986554758