kola 3 km Futás 2009-10-28-n 00:00-kor

kola futás

2009.10.28 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

3 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Ma(11.03) írom be, boka aláfordult, 2 hónap KO. Pedig nem ment rosszul !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	3	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cica66 5442 napja

ÓÓÓÓÓÓ!!!De nagyon sajnálom én is..már éppen örültem,hogy megint futhatsz..valamiért Neked nem szabad futni úgy látszik...na de majd az úszásban remekelsz..:)

kola 5442 napja

Sötétben a pályán:(((elbénáztam:(((

Sipi 5442 napja

Húúúúú ,nagyon sajnálom !
Jobbulást !

Ez pályán volt ,vagy terepen ?

AAni 5443 napja

Ez gáz... Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.