Edzésleírás
Kellemes tempójú futás, 5 km 100/100 lendületesen.
Jól esett.
4:44, 32, 25, 11, 24, 18, 19, 28, 25, 33
5 km 100/100
4:11, 3:56, 4:05, 3:59, 3:59
Levezetés
4:39, 4:32
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 16.69 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |