Elek futás

2009.10.31 Szombat, 07:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:00:00

Távolság

38 km Szint: 1600 m

Tempó

11:03 p/km (5.43 km/h)

Edzésleírás

Piros 35. Szuper idő, szuper társaság:) Köszi Nicol a segítséget.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:00:00 38 11:03 5.43 1600 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Csike képe

Csike 5494 napja

Az a pálinka nagyon finom  volt, köszönjük!
Nicol képe

Nicol 5494 napja

Ügyesek voltatok és öröm volt látni benneteket. :)
Sipi képe

Sipi 5498 napja

Jó túra volt ,kár hogy nem találkoztunk !
Gratula !
csecsoe képe

csecsoe 5499 napja

Húúú ez a sejtelmes szöveg....meg hú aza 38 kilcsi is!Szépvót!
yoyo képe

yoyo 5499 napja

Gratula Elekem !
Örülök,hogy utólértünk ,és beszéltünk pár szót Dkőn . Sajnálom,ha megszakad a januári BHTCS hagyomány veled  ,de gondolom nem örökre ;)még a piroson is azt beszéltük Bélával,hogy balra van Nagykovácsi ,,és kuss lámpát lekapcsol:))na jó ezt csak mi értjük  hárman ....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!