monique 10.1 km Futás 2017-05-04-n 21:31-kor

monique futás

2017.05.04 Csütörtök, 21:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:01

Távolság

10.1 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Előző nap kimaradt, szakdolg. egész nap toltam, mert utolsó napom volt rá. :)

Próbáltam hát behozni utána a kiesett napot, talán kár volt erőltetni utólag nézve, de itt még oké voltam. Még jó formában/stílusban futás, végig síkon, 5:14-5:23 tempók 151-157, sziget 5km 26:31 (5:18) @155.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:01	10.1	05:21	11.22	0	0	162	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.