realfan2010 13 km Futás 2017-05-07-n 09:00-kor

realfan2010 futás

2017.05.07 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:35

Távolság

13 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

13 év, 13 kilométer

Gyakorlatilag vasárnap csak abban az egy órában esett az eső, amíg a pályán voltam az EU-s futáson... Ettől függetlenül immáron a negyedik versenyen is sikerül véghezvinnem a taktikát, ami abból állt, hogy az Árpád hídi fordítóig 4:40-es klométerekkel végigmegyek, majd gyorsítok egészen a Margit híd pesti hídfőjéig, ahonnan berepülök a célba. A top100-ból éppenhogy kicsúsztam, 103. lettem 2712-ből.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:35	13	04:26	13.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.