Edzésleírás
10 km-es futás felkészülés 10. hét 3. nap
Futás futópadon: 8003 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:12 | 8 | 07:02 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |