Reneé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:50:52Távolság
24 km Szint: 365 mTempó
07:07 p/km (8.43 km/h)Edzésleírás
Nem voltam valami lelkes reggel, induláskor. De már hiányzott a futás, hiszen a héten csak kedden futottam. A csütörtöki edzést meg tudtam volna oldani, de nagyon nem volt kedvem. Ezt a hetet még megadtam magamnak, most még lelkiismeretfurdalás nélkül lazázok.
Az első kiskör a Normfánál elég kocogósra sikeredett, de kiderült, hogy nem is volt olyan lassú a tempó. A második kisköröm 7 perccel jobb lett. És akkor már sokkal jobban élveztem a mozgást, és az emelkedők sem viseltek meg annyira.
Azt hiszem készen állok a visszatérésre! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:50:52 | 24 | 07:07 | 8.43 | 365 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
