Edzésleírás
808 3:17,4 158, 165, 4:04,3
821 3:16,5 161, 165, 3:39,3
808 3:11,4 163, 172, 3:56,9
821 3:15,9 165, 172, 3:58,6
808 3:14,4 164, 171, 4:00,6
821 2:51,9 174, 183, 3:29,4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:42 | 9.56 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 183 | 149 |